婚活がしんどい理由とは？頑張っているのにうまくいかない人の共通点

結婚相談所 和縁（わえん） のカウンセラー、後藤です。

このブログでは、日々カウンセリングの中で感じていることや、婚活を頑張る方が少しでも気持ちを楽にできるようなヒントをお伝えしています。

婚活、、、前向きな気持ちで始めたはずなのに、いつの間にか「しんどい」「疲れた」と感じてしまうこともありますよね？

今回は、そんな時に多くの方に共通して見られる
**「頑張り方のズレ」**について、お話ししてみたいと思います！

婚活を始めたばかりの頃は、
「ちゃんと向き合おう」「今度こそ良いご縁を見つけたい」
そんな前向きな気持ちでスタートされる方がほとんどです。

ところが活動を続けていく中で、
・お断りが続いた
・思っていたように気持ちが動かない
・相手に合わせることが増えて疲れてしまった

こうしたことが重なると、だんだんと婚活そのものが「しんどいもの」に変わっていきます。

特に多いのが、真面目で、ちゃんと考えて行動している方ほど疲れてしまうケースです。

頑張っていないからしんどくなるのではなく、むしろ「頑張っているからこそ」心が追いつかなくなってしまう。
そんな状態の方を、私はたくさん見てきました。

「ちゃんと考えて選んでいるつもりなのに、なかなか前に進まない」「行動はしているのに、結果につながらない」

そんな声を聞くことは、決して少なくありません。

お見合いやデートの振り返りを丁寧に書いたり、相手の言動をしっかり受け止めようとしたり、自分なりに工夫を重ねている方ほど、「どうしてうまくいかないんだろう」と悩みやすくなります。

でも実際には、それは努力が足りないからでも、やる気がないからでもありません。

多くの場合、「頑張る方向」と「心が求めているもの」に、少しズレが生じているだけなのです。

周りの成功例や友人などのアドバイスを聞いてしまって、いつの間にか「自分の気持ち」を後回しにしてしまう。
その結果、気づかないうちに空回りしてしまう方も少なくありません。

婚活が思うように進まないと、「自分は向いていないのかな」「性格に問題があるのかもしれない」そんなふうに感じてしまう方もいらっしゃいます。

でも、これまで多くの方とお話をしてきて思うのは、婚活がうまくいかない理由が“性格”にあるケースは、本当に少ないということです。

むしろ多いのは、真面目で、相手のことをきちんと考えられる方ほど、「ちゃんとしなきゃ」「間違えないようにしなきゃ」と、知らないうちに自分にプレッシャーをかけてしまっている状態です。

少し肩の力が入りすぎてしまうと、本来の魅力や、その人らしさが伝わりにくくなってしまうこともあります。

それは決して悪いことではなく、頑張り方をほんの少し緩めてあげるだけで、流れが変わることも多いのです。

婚活は、相手がいるからこそ、自分の気持ちや判断に迷いが出やすいものです。

「これで良かったのかな」
「もう少し頑張った方がいいのかな」
そんなふうに、頭の中で考え続けてしまう方も少なくありません。

ただ、婚活がしんどくなる一番の原因は、悩みを一人で抱え込んでしまうことだったりします。

自分だけで考えていると、
・必要以上に自分を責めてしまったり
・相手の言動を悪い方向に受け取ってしまったり
いつの間にか視野が狭くなってしまうこともあります。

第三者が入ることで、「それ、そんなに気にしなくて大丈夫ですよ」「むしろ、ちゃんと向き合えている証拠ですよ」
と、少し違う見え方ができるようになることも多いのです。

相談することは、弱さではなく、自分を大切にするための一つの選択だと、私は思っています。

和縁では、「こうするべき」「これが正解」という形を押しつけることはしていません。

婚活の進め方や感じ方は、人それぞれ違います。
同じ状況でも、楽しいと感じる方もいれば、しんどいと感じる方もいます。

だからこそ大切にしているのは、その方がどんなペースなら無理なく続けられるのか、どんな考え方がその方らしいのかを、一緒に整理していくことです。

頑張りすぎている時は、少し立ち止まる選択もあっていい。
迷っている時は、すぐに答えを出さなくてもいい。

そんなふうに、「続けられる婚活」「自分を責めなくていい婚活」を大切にしています。

もし今、婚活が少ししんどいと感じているなら、一人で抱え込まず、ぜひ一度お話を聞かせてください。
あなたに合った進め方を、一緒に考えていけたら嬉しいです。